Racie preni manghajhojn utilas al
batalo kontrau SARS

    Nutradistoj diris, ke racia preno de manghajhoj estas utila al la homa imuneco kaj iagrade efika al la batalo kontrau SARS.

     Nutradistoj de la China Centro por Preventi kaj Regi Malsanojn diris, ke la suficho kaj harmonio de la nutroj en la homa korpo havas striktan rilaton al la imuna sistemo kaj ankau koncernas kapablon batali kontrau iuj kontaghaj malsanoj, ekz. vitamino A estas multe utila por mallevi la morbokvanton de la komplikigho de pulmito che morbiluloj. Kvankam portempe oni ne estas klaraj pri la kauzo de SARS, tamen lau la nutradaj esplor-fruktoj oni opinias, ke dank' al racia preno de manghajhoj oni havigas al si sufiche da nutroj, kio estas utila al levo de la homa imuneco kaj prevento de SARS.

     Nutradistoj proponas, ke chi-flanke oni devas atenti jenajn problemojn:

     Unue, havigi al si sufiche da bonkvalita proteino, char proteino estas materia bazo de la homa imuneco. Se chiutage oni prenas ch. 200 gramojn da ovoj kaj malgrasa viando, tio tre utilas al sano.

     Due, havigi al si konvenan kvanton da vitamino A. Tio estas utila al mukmembrano de la spira kanalo kaj prevento de virusoj kaj tial utila al prevento de malsanoj de la spira kanalo kaj SARS. Esplorado montras, ke la infanoj, al kiuj mankas vitamino A, facile infektighas je la spira kanalo. Kaj tiaokaze ili devas preni 30-50 gramojn da hepato unufoje chiusemajne au chiutage tason da lakto kaj unu ovon.

     Trie, havigi al si kontrauoksidajn vitaminojn, manghajhojn richajn je mineralaj elementoj kaj aliajn nutrajhojn, ekz. diversaj legomoj kaj fruktoj, char konvena kvanto da kontrauoksidaj nutroj estas efika al reguligo de la homa imuneco.