Se homoj estas sanaj, ilia vizagho esas belkolora. Se ilia vizagho estas malluma, pala au strangkolora, tio montras, ke ilia korpo devas esti reguligita. Konvena manghado estas utila por sanigi la homojn kaj beligi ilian hauton.

    Se la vizagho chiam estas rugha, tio montras, ke oni prenis tro da animala graso kaj proteino.

    Por kuraci tion, oni devas preni multe da legomoj kun abundo da klorofilo, kiaj spinaco, celerio kaj laktuko. Nekuiritaj legomoj estas pli efikaj por tio. Oni povas ankau dishaki legomojn, eltordi sukon el ili kaj trinki la sukon.

    Rughigho de nazpinto montras, ke sangocirkulado estas ne glata kaj precipe la kapilara angio ne bone funkcias.

    Por kuraci tion, oni devas ofte sin lavi kaj masaghi, por ke la sango cirkulu glate. Dum la masagho oni devas pli multe masaghi la rughan korpoparton. Por sufiche asimili proteinon, oni devas preni pli da manghajhoj kun abundo da vitaminoj B1 kaj C. Por havigi al si pli da vitamino D, oni devas ofte sunumi sin.

    Troa sekrecio de graso kaj brunigho de vizagho estas kauzitaj de tro da animala graso kaj vegetala oleo. Kontrau tio oni devas uzi malpli da oleo dum kuirado, preni pli da legomoj kun klorofilo kaj antau manghado trinki legoman sukon miksitan kun akvo.

    Tro da salo povas maldelikatigi kaj brunigi la hauton, kio gravighas post sunbano. Por kuraci ghin oni devas preni malpli da salo kaj trinki pli da akvo, por ke la salo ekskreciu kun urino. Kaj plie, oni devas ofte bani sin por abunde shviti, char en shvito estas kvanto da salo.

    Ankau tro da lentugoj estas kauzitaj de tro da salo, tial oni ne devas preni multe da salaj manghajhoj, sed trinki pli da akvo.

    Kaj krome, tro da animalaj graso kaj proteino malhelpas hepatan funkcion kaj evidentigas la lentugojn, tial homoj kun multe da lentugoj devas preni multe da fruktoj kaj legomoj. Krom tio medikamentoj estas malutilaj al bela koloro de la hauto kaj precipe dormigaj medikamentoj povas kauzi pli da acidajhoj, malekvilibrigi hormonan sekrecion kaj kauzi pli da lentugoj.