Forigi la brankojn kaj internajhon de 500-grama karaso kun skvamoj konservitaj, plenigi ghian ventron per verda teo, meti ghin en pladon kaj vaporumi ghin ghis manghebleco. La fishkarno efikas por fortigi la korpon kaj kvietigi soifon. Ghi taugas por diabetuloj, kiuj chiam sentas soifon.